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운동할때 뼈소리가...괜찮나요?
코아루이쁜이
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- 작성일
- 2025-09-30
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- 조회수
- 791
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운동할때 뼈소리가...괜찮나요?
어깨가 많이 굽고 자세가 안좋앗 덤벨긴거 하나를 두손으로 잡고 들었다 내렸다하면 어깨 펴지는 느낌이라 시원하거든요.
근데 운동을 아예 안하다가해서 그런지 들었다 내렸다 할때마다 날개뼈쪽? 뼈에서 우두두둑 소리가 나요...
운동 3일차인데 계속해도 되는건가요?
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